1、考场心态——既要拼，也不怕输
亲爱的同学们、家长们，现在同学们已经是是厉兵秣马，破釜沉舟，背水一战，准备上战场了。
在大家上考场之前，我给大家讲一讲考场上的心态的问题，我把考场心态总结为：既要拼，也不怕输。
还要根据我十多年的带考经验，给大家讲一讲，考场上需要注意的一些问题，也算是我给大家的一个锦囊，以备不时之需。
先给大家讲有关射击比赛的三个故事，用第二个和第三个故事来解释第一个故事，看看这三个故事之间有没有联系。
故事一
第一个故事，是“马修·埃蒙斯神奇的最后一枪”。
马修·埃蒙斯是拿了无数世界50米步枪冠军的著名美国射击运动员。在2004年雅典奥运会上，进入决赛的时候，在最后一枪时，马修.埃蒙斯领先对手3环，他只需打出8环，就是说对手无论打得再好，即使对手打出满分，他就能夺冠，但是，最后一枪却打到了别人的靶上，最后与冠军失之交臂。
四年后，在2008年北京奥运会上，马修·埃蒙斯又过关斩将，进入到决赛，决赛时领先对手3.3环， 比上一次奥运会还多了0.3环，这次他只需打出7.7环，就能夺冠，结果，马修.埃蒙斯这次没有脱靶，却打出了4.4环，这可不是一个职业射击运动员的水平，再次无缘奥运冠军。
又一个四年后，在2012年伦敦奥运会上，这次，他决赛排名第二，落后对手5.8环，最后他打出7.6环拿到铜牌。
马修，埃蒙斯的关键三枪，最后一枪让他等了12年。
为什么一个训练有素的运动员，连续几次在关键的时刻候却掉链子呢？
马修埃蒙斯说：比赛前，其实他准备得很充分，当他最后一枪扣动扳机时，他感觉手指失去了知觉，没有等他准备好射击，不知道怎么回事，就开枪了。这是不是比赛心态的问题，他并没有给出解释。
在我看来，这个现象其实很好解释，在我们中国2000多年前，就有关于射击表演和比赛关键时刻的经典故事，看能不能解释这个现象。
故事二
第二个故事，就是庄子在《田子方》这篇文章里面，讲了这样一个关于射箭的故事，话说有一个射箭高手，叫列御寇，平时射箭百步穿杨，百发百中。
有一次，他给伯昏无人表演射箭（伯昏无人是一个人），表演时非常自信，淡定，还故意炫技。在左手上放了一杯水，三只箭连发射出去，都连中靶心，手臂上的水却纹丝不动。列御寇骄矜地问：怎样？
伯昏无人说：你这不算什么本事，于是，伯昏无人把他带到高山上的悬崖边，脚退到悬崖边上，下面是万丈深渊，对列御寇说：请到这里来射箭。
列御寇顿时爬到地上，吓得汗流浃背，更不用说射箭了。
这个故事说明，平时练习得再好，技术再好，环境变了，你的心态可能发生变化，心态变化了，就会影响你的发挥。
马修·埃蒙斯和列御寇一样，在奥运会这个四年一度全球瞩目的比赛环境中，就如登临高山悬崖的环境，千钧一发，心态发生了变化，不能发挥出自己原有的技术水平。这说的是关于环境变化与竞赛的故事。
故事三
第三个故事，是小朋友都知道的故事，就是是后羿射箭的故事。（后羿是一个真实的人）
后羿是帝尧的射师，射术天下无敌，举世无双。夏王听说他的射术高超，就请他来表演射箭，要求他能射中直径为一尺（就是33厘米）直径的靶，靶心只有3厘米。后羿看了信心满满，感觉是稀松平常的事情，就准备开始拉弓。但这个时候夏王突然说：等等，如果射中就奖励黄金万两，如果射不中就剥夺你一千户人的封地，结果后羿紧张得三只箭都脱靶。
夏王惊奇地问：平时听说后羿是百发百中的射箭高手，今天怎么就射不中了呢？旁边的大臣说：大王，正是你有奖罚，并且罚得很重，后羿有了患得患失之心，背上了思想包袱，所以才射不中啊。夏王说：唉，看来普天之下的人如果没有得失之心，很多人都不会比后羿射箭的本领差啊。
这个故事告诉我们，如果过于看重结果做事情，而不是为了做好事情的本身，心态也会发生变化，结果往往发生变化。
马修·埃蒙斯的12年准备夺冠，其给他带来利益可想而知，马修·埃蒙斯神奇的最后枪，是不是和他的功利之心是不是有关系，只有他自己最清楚了。
这三个故事，以及我讲过的瓦伦达效应，这些有关心理学的讨论，关于在竞赛、比赛中心态问题的研究，其实早在我们2000多年前，庄子早就有研究了，并且庄子有个著名的论断。
庄子说：以瓦注者巧（灵巧），以钩者注者惮（忌惮），以黄金注者殙，（殙：神志不清）其巧一也，而有所矜，则重外也，凡重外者，内拙。
什么意思呢？就是说，如果我们用瓦片来下赌注，你的心态就没那么有负担，就放得开，如果用贵重的钩（用玉做的带钩），来下赌注，你就能有所忌惮，如果用黄金来下注，你的心里负担很重，就会注重外在的东西，你的头脑就会利令智昏。可见我们中国的文化哲学的智慧。
考场上，当然是千钧一发的时候，我认为要有大家所说的平常心，也不可能的，美术考试就是把你平时练习和知识，尽量专注的用到画面上，我总结为：既要拼，也不要怕输的心态。
其实你紧张没有任何用，与其紧张，不如豁出去，尽力画好一张画，心无旁骛，就像运动员一样要专注打好每一枪，射好每一只箭，就像邓亚萍说的，她只是想打好每一个球，邓亚萍拿到4连冠奥运乒乓球金牌，一共拿到世界18枚金牌，不要想到这是毕其功于一役的考场，也不要想这是带来功名利禄的考试，只是想到画好每一幅画画，保持我们学画画的初心，反而才能很好的发挥出自己的水平。
通过着三个故事和庄子的论断，希望对同学们有所启发。
2、考场上需要注意的注意事项
（1）、考题总是比自己想象的更意外
这是我总结的，考题总是比我们想象中的要意外，在练习中，我们猜题是没有用，我们也不会去猜题，不管难还是简单，每年考试下来大家对考题都会唏嘘不已，议论纷纷，因为大家都是在猜，所以才会意外，如果不猜就不会意外。
但是。大家可以在考试前，做这个思维练习，就是把各种试题想往最难的，最怪的都想一想，都想一遍，想一想面对各种难题、怪题，我怎样去对付，我怎样去抓住考试的本质去做，万变不离其宗的是什么，考试的核心是什么，这样当你真正面临考题的时候，你就不会觉得意外了。
这个方法是有科学依据的，nba运动员科比就是这样干的，他在正式比赛之前，他会练习各种几乎不可能的怪求、难球，当然这些球基本上是投不进去的，也会想象很多意想不到的球，等真正比赛时，他对难度的心理预期和一些偶然因素就降低了，我们不要排出一切考试形式的可能性，如果，碰到难题、怪题也不要紧张，因为考试是公平的，对你是难题、怪题，对所有人都是难的、怪的。
当然，我们平时练习的时候，一些比考题更难题、怪题我们都练习过，很全面了，已经让大家除去巫山不是云了，拿到什么试题都要有一种尽在我掌握之中的心态，不管什么题，都不要慌。
（2）、把握考试的本质
不管什么试题，其实只要大家把握考试的规律，考试的本质，考试的核心，就整体上不会偏离方向了，什么事情你抓住事物的本质去做，就会胸有成竹。比如：素描不管考静物还是人物还是石膏像，还是其他形式，都是考你的造型能力、构图能力、形准、透视、空间、体积、塑造、质感、刻画等，都要包含这些要点，想一想什么素描考试不是这样呢？
色彩不管是考静物、风景还是场景或者其他，都是考构图、色调、色彩关系、塑造、刻画等，速写不管是画照片还是默画，或其他形式，都是考核构图、结构、动态、人物之间的构图关系等，这些都是大家平时练习的，所以拿到试题，无论考什么，都离不开考试每一科考试的核心、本质，不会脱离考试大纲，理解一下考试的本质是有必要的，不要想歪了。
（3）、审题
拿到试题纸后，先阅读一遍试题的要求和规定，不管什么题型，先理解一遍考试的核心和本质，用考核的核心、本质来指导我们思考，大脑里要有个最好的画面，然后就是要仔细阅读试题，进行审题，看有什么需要注意的事项，可以把重要的关键词做一个标记，引起自己的重视，并且要想一想这个题自己的优势在哪里，我怎么能把我的优势发挥出来，能力展示出来。
素描，要重点注意看规定性是怎样的，比如素描静物，如果是选择物体，要注意规定的数量，没有说不能多画，但是不能少画物体，画的时候，物体也不要小到看不出来是什么；如果是规定物体，试题要求不得增减静物，那么一定不能少画物体，如果少画物体，就会被扣分。如2018年素描静物试题，是规定物体，试题纸有四个梨，有学生少画了梨，把4个梨看成一个物体，试题也可能会出现有必选项和可选项，必须项就必须要画，17年素描是选择物体，同时有必须项。
如果试题是素描头像或者其他形式，也要注意按照题的规定来画，2012年试题是张开嘴正在微笑的女孩照片，有考生由于没有画过嘴是张开微笑的肖像，画成了嘴是合拢的，这种肯定是要被严重扣分的。
色彩，也要注意规定性，如果是色彩静物，道理和素描静物一样，要看是怎样规定物体的，同时要看是否规定了色调，比如说：规定暖色调、冷色调，或者其他色调，如果是风景还要看是否规定了季节，比如说：夏天、春天，那么你的色调就要符合这个季节的特点，如果色彩是默画，或者可以选择物体，大家尽量选择自己熟悉的东西画，切忌画自己不熟悉的，但要符合题的要求。
速写，如果是命题速写，要注意符合生活的一般常理。比如2018年试题是《赶集归来》，要求有爸爸、妈妈、小孩，要注意身份和性别特征，有考生画的妈妈、爸爸完全没有性别特征，这也会影响你的分数，2018年试题试题还要求有生活气息和一定的艺术表现力，能力强的同学可以在这方面多有表现，再如2014年《天伦之乐》，试题并没有规定人物的身份，但是大家想一想，什么才能成其为天伦之乐，那就一定要有小孩、爸爸、妈妈，或者老人，要有性别、年龄，职业特征。有学生画的天伦之乐，只有有两个男性和一个小孩，请问这个小孩是怎么出生的？当然你可以说是有可能的，但这不符合一般生活常理，有可能被扣分，或者难以得高分。
如果试题所给内容，有道具，也需要画出来。2016年速写规定内容是：手推自行车的女青年向两位男青年问路，男青年用手指向她想去的方向，试题给出了有自行车，如果没有画出自行车，是重要的道具，是容易被扣分的。其中，如果男青年的手没有指向方向也是不切题的。
速写一般有人物数量要求，一般不少于三个，或者三个人以上，我觉得画三个就可以了，画多了也没有意义，除非你能力很强。特别要说一下，速写中不能写文字。
不管再怎么强调审题，每年总是有同学少画东西或者偏题的，希望引起同学们的对审题重视。
（4）、和时间赛跑，把握时间，见好就收
考试往往是和时间赛跑，尤其是素描和速写，素描大家要像平时一样，卡好每一个步骤，每一个步骤不能恋战，不能拖延时间，就像大家做文化课试题，做英语、数学等，每一道题时间都是规划好的，尽量把最后一步的刻画和调整时间稍微留够一些。如果在步骤中耽误时间，前面时间给多了，后面时间不够用了，就容易紧张，就容易产生多米诺骨牌效应、蝴蝶效应，如意影响最后效果，甚至导致全盘皆输。
速写更是时间紧张，头、手的刻画一定要给够，因为除了动态和结构，映入眼帘最重要的就是头和手了，每个人都有自己的作画时间和步骤，自己要拿捏好，画到最后的时候，时间有充足的情况下， 切忌画好了不断改画，尤其是色彩，改多了容易花，保持对画面的第一印象去画，适可而止，画面要完整，见好就收。
我给大家的建议是带一个小的钟，考场规定不能带手机、手表和电子设备。
（5）、考场的环境
考场对于所有考生来讲都是陌生的，除了复读生，都没有上过真正的考场，大家应该吧它当成自己平时画画的教室。经常有这个问题：考试看不看别人画的？画得好的同学可以找自信，画的不好的同学可以跟着别人画。我的答案是，不要看，心无旁骛、目不窥园地画自己的，画的不怎么好的学生也不要看，因为别人画得好，你会心慌，你跟着画你不熟悉的，更不利于自己，考试完了，可以看看别人画的，找找自信。
（6）、面对各种意外突发情况和偶然因素
想一想大家还会碰到那些意外突发情况呢？每一年都会遇到一些偶然的事情，我给大家讲一讲，以便大家遇到这些情况后，处变不惊。
第一：每一年都有学生反映，纸张和平时练习的不一样，每一年考试的纸张会不会变，谁也说不清楚，大家最好在考前要用不同纸张练习。比如，脆的纸张，粗纹的纸张，容易上铅的，表面光滑的，考试的时候遇到这样的问题，大家要有一个心里预期，这样好从容面对。
第二：有可能你遇到的角度不好，光线不好，甚至有噪音，影响到你的考试。你要及时要给监考老师提出来，维护自己的权益。等情况，当然如果遇到旁边有人不断咳嗽影响到你，你没有办法，只能专心画自己的了，你专心画进去了，其实各种声音你也听而不见了。
第三：色彩考试，最好自己带一个小吹风机，等到自己的画确认干了再离开，防止自己的画面被弄脏。
第四：画画工具要准备好，考前检查工具，“三证”要带好，考试前，出考场后都要检查一下。万一准考证掉了，不要慌，先要求进考场，不要影响考试。考试后，可以在附近派出所打印身份证明。不管怎么强调，以我带考10多年的经验来看，掉准考证是每一年必须出现的问题，我几次亲自带学生去派出所给学生打印身份证。
（7）、君子坦荡荡，一切按考试要求
最后给大家讲一下，不要有任何考试作弊和违反考试要求的事情，这样你心里有负担，会影响到你真实水平的发挥。
总结：1、心态三个故事，既要拼，也不怕输，重外者，拙。2、考场注意的事项，理解考试的本质，维护自己的权益。
还有几天就要考试了，我祝大家考试顺利，发挥出自己应该有的水平。
谢谢大家，我们下一期再见。
成都艺考校长：段健
2021年11月22日
